为进一步推进学校心理健康教育，提高同伴心理互助、自助的意识和能力，充分发挥班级心理委员的作用，泰安长城中学在报告厅开展新学期心理委员培训活动，心理兼职辅导教师刘灿红主讲。 
本次培训围绕心理健康知识概述、心理问题成因、心理委员的角色定位和职责、心理咨询室介绍等四个方面展开。
刘老师强调，心理状况可以分为正常和异常两种状态，多数情况下都属于心理正常情况，出现偶尔的情绪波动也无需过分紧张，可以自行调节。当出现心理障碍或心理疾病时，也无需感到羞愧，应及时向专业人士寻求帮助，改善心理异常状况。 
心理委员是学校心理健康教育的重要力量，刘老师重申了心理委员的职责，确认了心理委员的日常工作内容，强调了心理工作中的“中立客观原则”和“保密原则”，引导心理委员科学有效发挥同伴力量，帮助同学们提升心理调适能力。 
刘老师还分享了一个减压技巧，可以用于日常生活中的情绪缓解，同学们现场实践之后，纷纷表示效果良好。 
心里有微光，汇聚成大爱。心理委员对同学们来说既是一个新的角色，也是一个大的挑战。通过此次培训，心理委员不仅更加明确身上的这份责任，也纷纷表示愿意用向上、向善、向美的心感染更多身边的同学。在接下来的学习生活中，希望每一位长城学子都能在阳光健康、温暖有爱的集体氛围中，接纳自己，展现自己，成为更好的自己。
撰稿：王莹玥  摄影：王阳  审核：韩峰  贾丽