阳光心态 健康人生—泰安长城中学组织开展心理健康教育讲座
2023/7/4 14:34:57
为进一步加强学校心理健康教育,促进学生身心健康和谐发展,7月2日下午,泰安长城中学组织开展了心理健康教育主题宣讲活动。泰安市心理健康宣讲团成员刘圆圆为学生做了题为“阳光心态 健康人生”的讲座。讲座由学生发展指导中心主任高霞主持。
刘老师阐述了心理健康的定义,分析了青少年心理发展特征,并结合身边具体事例对青春期学生常见的逆反、厌学、自卑等心理,早恋、迷恋网络、考试焦虑等问题进行剖析,同时就如何应对给出建议。刘老师鼓励同学们通过转移自身注意力、合理发泄情绪、积极心态看问题、主动寻求援助等多种方式调节和控制消极的情绪,培养阳光心态,增进心理健康。
此次讲座普及了心理健康知识,使同学们深刻认识到健康心理的重要性,有助于同学们正确认识自己,接纳自己,以良好健康的心态投入学习与生活,构建乐观向上的心理品质。
撰稿:李慧 摄影:高霞 审核:韩峰 贾丽
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