www.vwin5.com举办“平衡身心 轻松学习”心理健康讲座

为了培养学生良好的心理素质，为学生的学习成长营造一片晴朗的心灵天空，5月3日，www.vwin5.com国家二级心理咨询师刘欣老师举办了题为“平衡身心 轻松学习”的心理健康讲座。

讲座开始，在音乐的伴奏下，刘老师带领着全场200多名学生齐做“遇见你真好”的热身活动，通过与学生的游戏互动，在培养学生感恩之心的同时，营造了一个轻松、舒适的氛围。

随后，刘老师引导学生进行身份定位，借助心理学六层次让学生明确学习的目标和方向，接着从小故事入手，通过生动的案例、有趣的互动，启发学生打破局限性信念，逐渐认识到我的学习我做主、相信自己，引起了在场师生的共鸣，不时赢得阵阵掌声。

讲座尾声，刘老师向学生推荐了增强自信的技巧和进行积极的自我暗示的方法，让大家在日常学习生活中学会进行自我心理调节，平衡身心、轻松学习。

此次讲座，在高霞、刘丽凤、王栋、陈尚峰、周小广、李明欣、陈莫新等老师的帮助下，刘欣老师为学生们奉献了一场别开生面的心灵大餐。学生们纷纷表示，该讲座让自己的心灵有所触动，会有意识地在今后的学习、生活中提升自我控制、自我疏解压力的能力，保持良好的身心状态。